2024 Pengarang: Roger Fisher | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-17 15:10
Mendorong anak-anak untuk membuat pilihan yang sehat saat mereka muda dapat memiliki konsekuensi yang langgeng.
23-27 April menandai Pekan Anak Sehat keenam setiap tahun, yang, menurut situs webnya, dibuat untuk "merayakan kesehatan sekolah dan prestasi kesehatan."
Tetapi itu tidak berarti kesehatan anak-anak kita harus diserahkan kepada guru atau administrator sekolah secara eksklusif.
Rob Bisceglie adalah CEO dari Aksi nirlaba untuk Anak Sehat, organisasi yang mempromosikan Every Kid Healthy Week. Ia percaya peran orang tua tidak boleh diabaikan ketika datang untuk menjaga anak-anak sehat.
"Orangtua dan pengasuh adalah kekuatan yang kuat untuk perubahan di sekolah dan dapat membantu menyatukan staf sekolah, orang tua lain dan mitra masyarakat untuk meningkatkan kesehatan dan pembelajaran siswa dan memperkuat kebiasaan sehat di rumah," katanya. “Tujuan kami adalah untuk meningkatkan kesadaran di antara para orang tua tentang bagaimana mereka dapat terlibat dan meningkatkan kesehatan di sekolah dan di rumah selama Every Kid Healthy Week dan seterusnya.”
Heidi Milby, direktur program kesehatan sekolah untuk Action for Healthy Kids, menawarkan enam cara orang tua dalam anggaran dapat mendorong kebiasaan sehat untuk anak-anak mereka.
Minum air putih atau susu bukannya jus dan minuman manis.
Kiat Penny Hoarder: Kelima alternatif untuk membeli air kemasan ini dapat membantu Anda menghemat uang.
Beli hasil musim . Lewati campuran salad dan beli kepala selada.
Kiat Penny Hoarder: Penghematan nilai dengan berbelanja di pasar petani atau bergabung dengan koperasi pertanian yang didukung masyarakat. (Dan jangan abaikan hasil jelek!)
Manfaatkan makanan sekolah gratis atau harga rendah . Panduan federal mengharuskan makanan sekolah untuk memenuhi standar nutrisi khusus.
Kiat Penny Hoarder: Periksa dokumen ini untuk melihat apakah rumah tangga Anda memenuhi pedoman kelayakan penghasilan untuk makan siang gratis dan harga rendah.
Latihan di taman lokal . Temukan taman dengan jalur berjalan dan sirkuit kebugaran.
Kiat Penny Hoarder: Anda bahkan dapat menghasilkan uang dengan melacak kemenangan kebugaran dan membagikannya di media sosial.
Integrasikan sedikit aktivitas di sepanjang hari Anda . Alih-alih berjalan ke halte bus khas Anda, berjalanlah ke perhentian berikutnya jika cuacanya bagus. Daripada memarkir mobil Anda di bagian depan parkir, parkir lebih jauh ke belakang untuk beberapa langkah tambahan. Turun dari lift satu lantai lebih awal dan naikkan penerbangan yang tersisa.
Kiat Penny Hoarder: Tempat paling biasa adalah gym yang menyamar - tidak perlu biaya keanggotaan.
Lewati langganan kabel untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di depan TV.
Penny Hoarder tip: Anda dapat menghemat ratusan dengan menghilangkan tagihan kabel Anda - plus ada opsi alternatif untuk kesempatan ketika Anda akan ingin menangkap satu atau dua pertunjukan.
Nicole Dow adalah penulis staf di The Penny Hoarder.
Direkomendasikan:
27 Kebiasaan Keuangan Baik yang Anda Butuhkan untuk Keberhasilan Finansial Tertinggi
Mereka tidak cocok dengan profil jutawan yang khas. Mereka tinggal di rumah sederhana seluas 1.800 kaki persegi. Mereka berdua mengendarai Buick yang sama sekali terbayar. Dia pensiun dari sebuah pabrik dan dia a
20 Cara Lebih Baik untuk Menghabiskan Uang Tunai yang Anda Habiskan untuk Rokok Setiap Tahun
Akhirnya siap membuang rokok tahun ini? Setelah Anda mengetahui berapa banyak biaya yang mereka keluarkan, Anda akan menjadi seperti itu.
5 Orang yang Tidak Pernah Anda Tahu, Anda Seharusnya Tip - dan Berapa Banyak yang Harus Anda Berikan
Memberi tip adalah subjek yang sensitif, tetapi satu yang jutaan orang bergantung untuk mata pencaharian mereka. Seorang ahli menjelaskan siapa yang harus mendapatkan gratifikasi, dan berapa banyak untuk memberi tip.
Berapa Banyak yang Anda Habiskan untuk Kencan Pertama? Jika Anda Bertemu di Tinder, Mungkin Tidak Banyak
Ingin menemukan cinta? Studi ini menunjukkan bahwa apa pun - bahkan mengenai bar - mungkin lebih baik daripada berpacaran di Tinder.
Inilah 5 Hal Penting yang Harus Dilakukan oleh Bisnis untuk Berhenti Mendorong ke Burner Belakang
Apa yang tampak seperti tugas administratif dengan prioritas rendah ketika menjalankan bisnis dapat membuat perbedaan antara sukses dan stagnasi.